Spartan_Wrkout


Feszültség?!

Feszültség?!

Kicsit kijöttem a formámból… Most nem az alakulásomról van szó, hanem magáról az alkotásról. Szeretném abba az irányba tolni a szekeret, ahol inkább tanácsokat és útravalókat adok Nektek. Úgy gondolom, hogy ezeket az útravaló morzsákat hosszú távon jobban lehet hasznosítani és megfogadni, és ezekkel…

Feszültség?! Tovább
Célozd meg a hegycsúcsot...

Célozd meg a hegycsúcsot...

Sziasztok! Azzal kezdeném, hogy rendkívül zsúfoltak voltak a napjaim. És ezzel annyi volt a legnagyobb bajom, hogy a memoriám nem a legjobb, sok mindent elfelejtek (leírni is)... Furcsaság még az is, hogy én ezzel foglalkozom és tanítjuk az embereket arra , hogy ne felejtsék el a teendőiket, írják…

Célozd meg a hegycsúcsot... Tovább
Egy vasárnapi esti workout élmény...

Egy vasárnapi esti workout élmény...

Sziasztok! Három héttel később indítanám a történetem, az az in medias res csapó. Effektíve három hete kezdtem el a szomszédom ráhatására (Ágika a kedvenc szomszédom) Crossfit saját testsúlyos edzésekre járni. Egy éve már edzegettem és jártam futni/kajakozni egész nyáron plusz fociztam. Volt egy…

Egy vasárnapi esti workout élmény... Tovább